元氣ママのわくわく日記

　　　　　今日は、１２月とは思えない、夏日和ですねっ
　　　　　　元気ママは結構すきです

　　　　　　暖かくて、風はきもちいぃ～

　　　　　　ほんわかしますねっ

　　　　　　さてさて、そんな元気ママですが、今日は望年会が、２件もあっちゃったりします
　　　　　　うれしい～たのしい～ですが、

　　　　　　少し風邪気味の様子です！！
　　
　　　いきなりぃ～身近な健康講座～　　　　　


　　　　　　風邪をひくと、良く「しっかり食べなさい」とかって食べさせられたりしませんかっ
　　　　　
　　　　　　残念ながら
　　　　　　長引いてしまう要素のようです

　　　　　　風邪気味や、風邪をひいているときは、水分補給をしっかりとして、
　　　　　　なるべく胃袋には入れないほうがイイ様ですよっ

　　　　　　食べてしまうと、消化活動にエネルギーをつかってしまうため
　　　　　　風邪を治すのに集中しないようです

　　　　　　どうぞ、この時期食べ過ぎ、飲み過ぎに注意されて
　　　　　　体調管理しながら、年末を楽しみましょうねぇ～

　　　　　　　皆様も良い週末を～～～～～～～～～～～～～～っ！

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　　　　　　遠い方も、近い方も、この機会に是非是非～～～～～～～～～っどうぞぉ～

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